Suggerimenti Su Misura per la Tua Vita
Trasforma la tua routine quotidiana con suggerimenti scientificamente personalizzati che si adattano al tuo stile di vita, non viceversa. Con Cronache di Vita, il percorso verso un benessere duraturo è disegnato esclusivamente per te.
- Algoritmo proprietario che analizza oltre 50 data point personali.
- Tasso di successo dell'85% nel mantenimento delle nuove abitudini a 6 mesi.
- Suggerimenti che evolvono in base al tuo feedback e ai tuoi progressi.
Come Funziona la Personalizzazione in 4 Semplici Passi
1. Valutazione Iniziale Completa
Iniziamo con un questionario approfondito per comprendere il tuo stile di vita attuale, i tuoi obiettivi di benessere, le tue preferenze alimentari, i livelli di attività fisica e i vincoli di tempo.
2. Analisi AI e Prime Raccomandazioni
Il nostro algoritmo AI proprietario elabora i tuoi dati con milioni di punti dati scientifici per generare un set iniziale di raccomandazioni su misura per te, dalle abitudini alimentari agli esercizi, fino alle tecniche di gestione dello stress.
3. Monitoraggio, Implementazione e Feedback
Metti in pratica i suggerimenti e monitora i tuoi progressi tramite la nostra app o i dispositivi integrati. I tuoi feedback e i dati di monitoraggio vengono raccolti in modo continuo.
4. Affinamento Continuo e Adattamento
Il sistema apprende dai tuoi progressi e feedback, affinando costantemente i suggerimenti per garantire che rimangano efficaci, pertinenti e su misura per la tua evoluzione.
Esplora le Aree Chiave di Personalizzazione
Nutrizione
Piani alimentari personalizzati basati sulle tue preferenze, allergie e obiettivi di salute.
Fitness e Attività Fisica
Programmi di allenamento adattati al tuo livello, tempo disponibile e condizioni fisiche.
Sonno
Strategie per ottimizzare la qualità del sonno basate sul tuo cronotipo e i dati di riposo.
Gestione dello Stress
Tecniche di mindfulness e relax personalizzate per affrontare lo stress quotidiano.
Produttività Mentale
Suggerimenti per migliorare la concentrazione, l'energia e l'organizzazione personale.
Relazioni e Benessere Sociale
Consigli per bilanciare vita privata e professionale e coltivare relazioni significative.
La Nostra Tecnologia AI All'Avanguardia
La spina dorsale del tuo percorso di benessere è una tecnologia AI robusta e intuitiva, progettata per offrirti risultati concreti e sostenibili.
- Algoritmi di Machine Learning per l'identificazione di pattern personalizzati.
- Elaborazione del Linguaggio Naturale per analizzare il feedback e migliorare i suggerimenti.
- Modellazione predittiva per ottimizzare proattivamente il tuo piano.
- Approccio "Privacy-First" con crittografia avanzata dei dati personali.
Storie Reali, Trasformazioni Reali
Elena, 48 anni, Dirigente d'azienda
Milano
"Prima ero costantemente stressata e senza energia. Grazie ai suggerimenti personalizzati di Cronache di Vita, ho imparato a gestire meglio il mio sonno e ho trovato un equilibrio alimentare che mi ha restituito vitalità e serenità. È stato un cambiamento rivoluzionario."
- -8kg in 4 mesi
- Miglioramento della qualità del sonno del 30%
- Riduzione dello stress percepito del 45%
Marco, 55 anni, Libero professionista
Roma
"Cercavo un modo per rimettermi in forma senza dover andare in palestra. Cronache di Vita mi ha fornito un programma di allenamento a casa e consigli alimentari pratici che si adattano perfettamente ai miei viaggi di lavoro. Mi sento più forte e lucido."
- Aumento della forza e resistenza
- 3 sessioni di allenamento efficaci a settimana
- Migliore gestione dell'energia durante il giorno
Sofia, 62 anni, Pensionata
Firenze
"Ho trovato in Cronache di Vita una guida preziosa per mantenere uno stile di vita attivo e socialmente impegnato. I suggerimenti per la nutrizione e le attività leggere mi hanno aiutato a godermi appieno la mia pensione con più energia e benessere."
- Maggiore mobilità e flessibilità
- Nuove abitudini alimentari per la longevità
- Rinnovato senso di benessere generale
Integrazione Fluida con i Tuoi Strumenti Preferiti
Il tuo benessere è connesso. La nostra piattaforma si integra perfettamente con i dispositivi e le app che già utilizzi, creando un ecosistema di supporto completo.
Apple Health
Google Fit
Fitbit
Garmin
Oura Ring
MyFitnessPal
Headspace
App Calendario
Smart Home
API Aperte
Scegli il Tuo Percorso di Benessere
Offriamo piani flessibili per soddisfare ogni esigenza, dal supporto quotidiano al coaching 1-a-1. Inizia con una prova gratuita di 14 giorni per scoprire il piano perfetto per te.
Basic
Gratuito
Suggerimenti settimanali con personalizzazione limitata. Ideale per iniziare a esplorare il benessere.
- Newsletter settimanale personalizzata
- Accesso a una selezione di articoli premium
- Funzionalità base di monitoraggio
Premium
€19/mese
Raccomandazioni quotidiane completamente personalizzate e monitoraggio avanzato.
- Tutti i vantaggi del piano Basic
- Suggerimenti quotidiani personalizzati via app
- Integrazione completa con dispositivi e app
- Report settimanali sui progressi
Pro
€49/mese
Ottimizzazione in tempo reale e sessioni di coaching personalizzate 1-a-1.
- Tutti i vantaggi del piano Premium
- 1 sessione di coaching al mese con un esperto
- Accesso prioritario al supporto clienti
- Report mensili dettagliati con analisi approfondite
Non sai quale piano scegliere? Fai il nostro assessment gratuito per trovare la soluzione ideale.